• Requisiti

    Pilates Intermedio

  • Livello

    Avanzato

  • Cosa imparerai

    Repertorio Pilates Livello Avanzato

  • Durata del corso

    6 mesi dalla data dell'acquisto

Struttura del Corso

  • 1

    Corso Avanzato di Pilates

  • 2

    Pilates Avanzato - Video 1

    • VIDEO 1 Teaser - Leg Pull - Control Balance

    • Avanzato - Video 1 - PDF

  • 3

    Pilates Avanzato - Video 2

    • VIDEO 2 Boomerang - Scissors in the air - Bicycle in the air

    • Avanzato - Video 2 - PDF

  • 4

    Pilates Avanzato - Video 3

    • VIDEO 3 Twist - Side Kick Kneeling - Crab

    • Avanzato - Video 3 - PDF

  • 5

    Pilates Avanzato - Video 4

    • VIDEO 4 Corkscrew - Swan Dive - Rocking

    • Avanzato - Video 4 - PDF

  • 6

    Pilates Avanzato - Video 5

    • VIDEO 5 Advanced Flow

    • Avanzato - Video 5 - PDF

  • 7

    Cosa ne pensi

    • La tua opinione è importante

DISCLAIMER: Prima di iniziare qualsiasi allenamento o programma ti consigliamo di consultare il tuo medico per essere sicuro di non correre alcun rischio di infortuni. Questo è importante soprattutto in caso di precedenti o familiarità con patologie di vario tipo - pressione, problemi cardiaci, colesterolo alto, consumo di fumo o alcol, obesità, problemi alle ossa e articolazioni. Ti consigliamo di non iniziare alcuna attività fisica suggerita all'interno del sito o canale se il tuo medico ha espresso parere negativo. Se senti dolore o fastidio in qualsiasi momento durante l'allenamento (vertigini, dolori muscolari e articolari forti, problemi di respirazione), fermati subito. Scegliendo di eseguire questi esercizi, lo fai a tuo rischio e pericolo. Usando il materiale visibile nel sito e sul canale YouTube sei consapevole e acconsenti che I Love Pilates non è da ritenere responsabile per eventuali infortuni tu abbia durante l'esecuzione di questo video. Sito web e canale YouTube offrono consigli e informazioni su allenamento e alimentazione a titolo informativo ed educativo. Per ogni dubbio riguardante la tua salute ti consigliamo di consultare il tuo medico.