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Corsi di Pilates Online

La nostra proposta di percorsi da fare dove vuoi e quando vuoi.

  • Teoria e pratica.

    Ci alleneremo insieme per costruire le sequenze di esercizi. Diventerai familiare con i nomi degli esercizi, con la struttura delle sequenze e acquisirai consapevolezza e forza in tutto il corpo.

  • Costanza e ripetizione.

    Gli allenamenti saranno a tua disposizione sempre, e potrai usarli quante volte vuoi. La ripetizione è la chiave per metabolizzare movimenti nuovi e creare automatismi nel corpo.

  • Autonomia.

    Con la pratica ti sentirai sempre più a tuo agio nell'esecuzione degli esercizi, e la lezione diventerà un vero e proprio "flow", un fluire di un movimento in quello successivo.

Lezioni con Silvia

Insegnante Certificata STOTT PILATES®

Istruttore di I livello Matwork e Reformer STOTT PILATES®

Silvia Colombara

Nel 2014 ho iniziato il mio percorso con Claudia Fink presso Pilates Italia, e nel 2015 ho conseguito la certificazione di Istruttore di I livello Matwork e Reformer STOTT PILATES®, rilasciato da Merrithew Mindful Movement. La mia esperienza di insegnante si arricchisce in modo incredibile grazie ai miei allievi e clienti. Mentre continuo la mia formazione per proporre lezioni varie e sfidanti per ogni livello, imparo e ricevo in cambio sorrisi, visi rilassati e una immensa ispirazione a fare sempre meglio. Come dice Schopenhauer, “Insegnando impariamo”.

I corsi online di I Love Pilates...

  • Sono una risorsa unica per farti progredire nella tua pratica del Pilates.

  • Sono diversificati per rispondere a ogni esigenza di livello.

  • Sono visibili su tutti i dispositivi.

  • Ti offrono un ricchissimo bagaglio di sequenze di Pilates Matwork.

Le vostre recensioni

5 Punteggio in stelle

Bel corso

Teodora Lolli

Lezioni spiegate molto bene. Seguo già le lezioni su YouTube , però mi ha fatto piacere apprendere ed approfondire le basi , per lavorare meglio e in modo ...

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Lezioni spiegate molto bene. Seguo già le lezioni su YouTube , però mi ha fatto piacere apprendere ed approfondire le basi , per lavorare meglio e in modo corretto. La mia postura è cambiata, il mio corpo è più flessibile ed energico, da quando seguo i tuoi allenamenti.

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5 Punteggio in stelle

Una guida in mezzo al "caos" di Internet

Michele Gallicchio

Finalmente un corso fatto bene, chiaro, accessibile a tutti, ma soprattutto una vera guida per imparare Pilates, cosa molto rara da trovare nel caotico mondo...

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Finalmente un corso fatto bene, chiaro, accessibile a tutti, ma soprattutto una vera guida per imparare Pilates, cosa molto rara da trovare nel caotico mondo di internet e youtube. Silvia è molto brava e spiega benissimo, i file Pdf sono molto importanti se si vuole approfondire. Ottima qualità generale del corso. Pagamento unico e niente strani abbonamenti. Consigliatissimo! Attendo il corso intermedio :)

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5 Punteggio in stelle

Corso ottimo.

Luisa Bonnes

Corso utile e piacevole, spiegato con efficacia e cura dei dettagli, pratica gratificante e divertente. Silvia top!

Corso utile e piacevole, spiegato con efficacia e cura dei dettagli, pratica gratificante e divertente. Silvia top!

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5 Punteggio in stelle

Corso base pilates

Michela Spano

Molto utile, valido, chiaro, rilassante. Per tutti! Grazie Silvia❤

Molto utile, valido, chiaro, rilassante. Per tutti! Grazie Silvia❤

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5 Punteggio in stelle

Ottimo

silvia pau

Ottimo

5 Punteggio in stelle

Corso di Base Pilates

Ilaria Calesini

Il Corso Base di Pilates online e mi è piaciuto molto, penso che lo vedrò e rivedrò altre volte per fare mie le tecniche di base. Sin dalla prima video/lez...

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Il Corso Base di Pilates online e mi è piaciuto molto, penso che lo vedrò e rivedrò altre volte per fare mie le tecniche di base. Sin dalla prima video/lezione mi è stata molto più chiara la tecnica per arrivare all'allineamento corretto di 2 posizioni che da sola non riuscivo a far bene e faticavo parecchio a tenere. Le tue spiegazioni sono precise, chiare e dettagliate e centrano perfettamente il focus per capire la postura corretta da tenere durante una posizione. Le lezioni sono fluide, scorrevoli e piacevolissime da seguire, sicuramente acquisterò anche il Corso online Intermedio quando uscirà.

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5 Punteggio in stelle

FATELO!

Michela Spano

Non ero una "fan" del pilates, senza conoscerlo! Ho avuto modo, grazie ai video di Silvia, di scoprirlo, nel modo migliore, cioè...insegnato da lei😊 Ho segui...

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Non ero una "fan" del pilates, senza conoscerlo! Ho avuto modo, grazie ai video di Silvia, di scoprirlo, nel modo migliore, cioè...insegnato da lei😊 Ho seguito anche il corso base che, con questo, mi hanno dato una preparazione per capire e praticare meglio. Il corso e' ben fatto, chiaro, semplice da seguire, dettagliato nei pdf. Mi provoca benessere fisico e mentale😍,la postura ne trae giovamento, con tutti i muscoli del corpo. Insomma...io lo consiglio molto a tutte/i. Brava Silvia e grazie di insegnare con gentilezza e sincero interesse per i tuoi studenti.

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5 Punteggio in stelle

Ottimo corso

Beatrice Böhm

Chiaro, preciso, professionale, perfetto!

Chiaro, preciso, professionale, perfetto!

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5 Punteggio in stelle

Un corso perfetto

luca masera

Per chi come me è un novellino del pilates e ha un sacco di problemi muscolari legati al fatto di aver sempre fatto tanto sport ma senza mai curare la parte ...

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Per chi come me è un novellino del pilates e ha un sacco di problemi muscolari legati al fatto di aver sempre fatto tanto sport ma senza mai curare la parte di allungamenti e stretching, questo è il corso perfetto perché combina sapientemente gli insegnamenti base con altri più sfidanti (e impegnativi). Silvia è una insegnante eccezionale nelle spiegazioni e sempre in grado di coinvolgere e attivare i video-allievi.

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5 Punteggio in stelle

Un ottimo corso per ripartire

Cristina Paggi

Un corso perfetto per chi come me non ha mai praticato pilates o da un po' di tempo è fermo con l'attività fisica. Videolezioni ben organizzate, piacevoli, c...

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Un corso perfetto per chi come me non ha mai praticato pilates o da un po' di tempo è fermo con l'attività fisica. Videolezioni ben organizzate, piacevoli, chiare. Mi hanno fatto tornare la voglia di ripartire e rimettermi sul tappetino. Super consigliato

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5 Punteggio in stelle

Buona

Patrizia Tirindelli

Buona

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DISCLAIMER: Prima di iniziare qualsiasi allenamento o programma ti consigliamo di consultare il tuo medico per essere sicuro di non correre alcun rischio di infortuni. Questo è importante soprattutto in caso di precedenti o familiarità con patologie di vario tipo - pressione, problemi cardiaci, colesterolo alto, consumo di fumo o alcol, obesità, problemi alle ossa e articolazioni. Ti consigliamo di non iniziare alcuna attività fisica suggerita all'interno del sito o canale se il tuo medico ha espresso parere negativo. Se senti dolore o fastidio in qualsiasi momento durante l'allenamento (vertigini, dolori muscolari e articolari forti, problemi di respirazione), fermati subito. Scegliendo di eseguire questi esercizi, lo fai a tuo rischio e pericolo. Usando il materiale visibile nel sito e sul canale YouTube sei consapevole e acconsenti che I Love Pilates non è da ritenere responsabile per eventuali infortuni tu abbia durante l'esecuzione di questo video. Sito web e canale YouTube offrono consigli e informazioni su allenamento e alimentazione a titolo informativo ed educativo. Per ogni dubbio riguardante la tua salute ti consigliamo di consultare il tuo medico.