Pilates Base
Numero video: 5 | Lunghezza: 35-40 Minuti | Difficoltà: Principianti
File PDF Lezione 1
Video 1 - 40 Minuti
File PDF Lezione 2
Video 2 - 35 Minuti
File PDF Lezione 3
Video 3 - 36 Minuti
File PDF Lezione 4
Video 4 - 35 Minuti
File PDF Lezione 5
Video 5 - 40 Minuti
Cosa ne pensi
Lezioni spiegate molto bene. Seguo già le lezioni su YouTube , però mi ha fatto piacere apprendere ed approfondire le basi , per lavorare meglio e in modo ...
Leggi di PiùLezioni spiegate molto bene. Seguo già le lezioni su YouTube , però mi ha fatto piacere apprendere ed approfondire le basi , per lavorare meglio e in modo corretto. La mia postura è cambiata, il mio corpo è più flessibile ed energico, da quando seguo i tuoi allenamenti.
Leggi MenoFinalmente un corso fatto bene, chiaro, accessibile a tutti, ma soprattutto una vera guida per imparare Pilates, cosa molto rara da trovare nel caotico mondo...
Leggi di PiùFinalmente un corso fatto bene, chiaro, accessibile a tutti, ma soprattutto una vera guida per imparare Pilates, cosa molto rara da trovare nel caotico mondo di internet e youtube. Silvia è molto brava e spiega benissimo, i file Pdf sono molto importanti se si vuole approfondire. Ottima qualità generale del corso. Pagamento unico e niente strani abbonamenti. Consigliatissimo! Attendo il corso intermedio :)
Leggi MenoCorso utile e piacevole, spiegato con efficacia e cura dei dettagli, pratica gratificante e divertente. Silvia top!
Corso utile e piacevole, spiegato con efficacia e cura dei dettagli, pratica gratificante e divertente. Silvia top!
Leggi MenoOttimo
Ottimo
Leggi MenoIl Corso Base di Pilates online e mi è piaciuto molto, penso che lo vedrò e rivedrò altre volte per fare mie le tecniche di base. Sin dalla prima video/lez...
Leggi di PiùIl Corso Base di Pilates online e mi è piaciuto molto, penso che lo vedrò e rivedrò altre volte per fare mie le tecniche di base. Sin dalla prima video/lezione mi è stata molto più chiara la tecnica per arrivare all'allineamento corretto di 2 posizioni che da sola non riuscivo a far bene e faticavo parecchio a tenere. Le tue spiegazioni sono precise, chiare e dettagliate e centrano perfettamente il focus per capire la postura corretta da tenere durante una posizione. Le lezioni sono fluide, scorrevoli e piacevolissime da seguire, sicuramente acquisterò anche il Corso online Intermedio quando uscirà.
Leggi MenoMolto utile, valido, chiaro, rilassante. Per tutti! Grazie Silvia❤
Molto utile, valido, chiaro, rilassante. Per tutti! Grazie Silvia❤
Leggi MenoUn corso perfetto per chi come me non ha mai praticato pilates o da un po' di tempo è fermo con l'attività fisica. Videolezioni ben organizzate, piacevoli, c...
Leggi di PiùUn corso perfetto per chi come me non ha mai praticato pilates o da un po' di tempo è fermo con l'attività fisica. Videolezioni ben organizzate, piacevoli, chiare. Mi hanno fatto tornare la voglia di ripartire e rimettermi sul tappetino. Super consigliato
Leggi MenoVideo molto chiari, ottimi i pdf con la descrizione delle sequenze e la respirazione consigliata. E' da un mese che sto praticando e sono molto soddisfatto. ...
Leggi di PiùVideo molto chiari, ottimi i pdf con la descrizione delle sequenze e la respirazione consigliata. E' da un mese che sto praticando e sono molto soddisfatto. Quando sentirò di aver assimilato bene gli esercizi e riuscirò a farli tutti (o quasi tutti) con scioltezza, proverò senz'altro il corso intermedio.
Leggi MenoDISCLAIMER: Prima di iniziare qualsiasi allenamento o programma ti consigliamo di consultare il tuo medico per essere sicuro di non correre alcun rischio di infortuni. Questo è importante soprattutto in caso di precedenti o familiarità con patologie di vario tipo - pressione, problemi cardiaci, colesterolo alto, consumo di fumo o alcol, obesità, problemi alle ossa e articolazioni. Ti consigliamo di non iniziare alcuna attività fisica suggerita all'interno del sito o canale se il tuo medico ha espresso parere negativo. Se senti dolore o fastidio in qualsiasi momento durante l'allenamento (vertigini, dolori muscolari e articolari forti, problemi di respirazione), fermati subito. Scegliendo di eseguire questi esercizi, lo fai a tuo rischio e pericolo. Usando il materiale visibile nel sito e sul canale YouTube sei consapevole e acconsenti che I Love Pilates non è da ritenere responsabile per eventuali infortuni tu abbia durante l'esecuzione di questo video. Sito web e canale YouTube offrono consigli e informazioni su allenamento e alimentazione a titolo informativo ed educativo. Per ogni dubbio riguardante la tua salute ti consigliamo di consultare il tuo medico.